Freitag, 19 Juni 2015 16:07

Body Fit

Bewegung ist in einer Zeit, in der man viele einseitige Tätigkeiten ausübt, sehr wichtig. Zu langes Sitzen oder Stehen lässt die Muskulatur verkümmern. Das führt früher oder später zu Rückenbeschwerden. In der Kursstunde werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit mit und ohne Hilfsmittel geschult. Die Übungsleitung hat Silke Löbbert. Die Kurse am Montag eignen sich auch gut für Schichtarbeiter. Sprechen Sie uns an.

 

Publiziert in Einzelkurse 4 2015
Dienstag, 23 Juni 2015 16:34

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Freitag
09.00
Body Fit 1
09.00
10.00
09.15
09.30
09.45

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Freitag
09.00
Body Fit 1
09.00
10.00
09.15
09.30
09.45

Montag

Publiziert in Kurse
Freitag, 19 Juni 2015 15:59

Kursangebot

Hallo liebe Interessierte, liebe DJKler!
Wir bieten mit unserem Kursprogramm denjenigen eine Möglichkeit preiswert Sport zu treiben, die sich nicht längere Zeiten an einen Verein binden wollen. Es gibt Termine für alle Altersklassen und auch Lösungen für Schichtarbeiter. Sprechen Sie uns an. (Änderungen am Plan behalten wir uns jederzeit vor.)
Publiziert in Kurse